Где мы теряем энергию

Обучаясь методам набора энергии, нужно еще научиться эту самую энергию не терять, иначе получится наливание воды в дырявую бочку. 
Вот основные факторы, приводящие к потере энергии: 
- отрицательные эмоции и мысли: понятие «отрицательный», конечно, весьма относительно, так что я приравниваю это понятие к понятию «нецелесообразный». Например, злость иногда может быть очень конструктивной эмоцией, если помогает двигаться вперед и реализовывать истинные желания; 
- обиды на других, а также чувство вины (правда, некоторые люди в упор отказываются понимать, что их «непрощение» никому не нужно и никому не приносит вреда, кроме них самих); 
- нелюбовь к себе, непринятие себя или отдельных своих качеств; 
- неверие в свои силы (связано с предыдущим пунктом); 
- негативные подсознательные установки относительно сил, энергии и здоровья (например, установка "с моим здоровьем/работой/образом жизни я не могу позволить себе того-то и того-то" может не всегда соответствовать реальному положению вещей, а вот создать препятствия для нормального энергообмена может вполне); 
- отсутствие здорового образа жизни: человек может набирать массу энергии от сна, еды, физических упражнений, секса… а может и не набирать; 
- ненастроенность на мир в целом, то есть отсутствие полноценной связи со Вселенной: когда отдельная клетка противопоставляет себя организму в целом, от этого проигрывает прежде всего она сама; 
- неумение планировать свое время: попытки успеть сделать больше, чем реально позволяют силы, и переживания по поводу того, что это не удалось, приводят к гораздо большим потерям энергии, чем спокойная работа на протяжении того же времени.